Nuestra Historia en el Yoga
Comenzamos con una idea sencilla: crear un espacio donde las personas pudieran descubrir los beneficios del Ashtanga Yoga sin presiones ni expectativas irreales. Después de años practicando en diferentes lugares, notamos que faltaba algo. Un lugar donde la técnica importara tanto como el bienestar personal.
Y así nació este proyecto en 2018, en Guadalupe. No prometemos milagros ni transformaciones instantáneas. Lo que sí ofrecemos es una práctica honesta, guiada por instructores que realmente conocen la disciplina y se preocupan por enseñarla bien.
Conoce Nuestras Clases
Lo Que Nos Mueve Cada Día
No seguimos modas pasajeras ni vendemos soluciones mágicas. El Ashtanga Yoga es una práctica seria que requiere tiempo y dedicación. Y eso es exactamente lo que respetamos aquí.
Trabajamos con personas que buscan algo más que una clase de ejercicio. Gente que quiere entender su cuerpo, mejorar su flexibilidad, o simplemente encontrar un momento de calma en medio del caos diario. Cada quien viene con sus propias razones, y todas son válidas.
Cómo Trabajamos
La metodología tradicional del Ashtanga tiene sus reglas, pero también sabemos adaptarnos a las necesidades reales de cada persona. Algunos llegan sin experiencia previa. Otros vienen de otras disciplinas. Lo importante es que todos encuentren su propio ritmo.
Enfoque Personalizado
Cada cuerpo es diferente y cada persona necesita su propio proceso de aprendizaje
Enseñanza Auténtica
Respetamos la tradición del Ashtanga sin caer en dogmatismos innecesarios
Ambiente Inclusivo
Aquí no hay competencia ni comparaciones, solo práctica y progreso personal
Instructores Preparados
Nuestro equipo tiene años de experiencia y formación continua en la disciplina
Si estás buscando un lugar donde practicar yoga de manera seria pero sin presiones absurdas, quizás este sea tu espacio. Las clases están diseñadas para progresar de forma gradual, respetando los límites de cada uno mientras se trabaja en superarlos poco a poco.
El Camino Que Hemos Recorrido
Desde los primeros días hasta ahora, cada etapa nos ha enseñado algo valioso sobre cómo acompañar mejor a nuestros estudiantes en su práctica.
2018 - Los Inicios
Primeras Clases
Arrancamos con un grupo pequeño en un espacio prestado. La idea era simple: compartir lo que habíamos aprendido durante años de práctica personal. No teníamos grandes planes, solo ganas de enseñar bien.
2019 - Crecimiento Orgánico
Espacio Propio
La comunidad fue creciendo de boca en boca. Decidimos buscar un lugar más adecuado donde pudiéramos ofrecer horarios variados y atender mejor a cada persona. Fue un paso grande, pero necesario.
2020-2021 - Adaptación
Nuevos Formatos
Como todos, tuvimos que reinventarnos durante la pandemia. Implementamos clases virtuales sin perder la esencia de la enseñanza personalizada. Aprendimos que la práctica puede mantenerse constante incluso cuando las circunstancias cambian.
2022-2024 - Consolidación
Equipo Completo
Incorporamos más instructores con formación sólida y experiencia real. Ampliamos los horarios y creamos programas específicos para diferentes niveles. La idea siempre fue la misma: mantener la calidad mientras atendemos a más personas.
Actualidad
Compromiso Continuo
Hoy seguimos con el mismo enfoque del primer día: ofrecer clases honestas de Ashtanga Yoga para quienes buscan una práctica seria pero accesible. Sin promesas vacías ni expectativas irreales, solo trabajo constante y resultados que vienen con el tiempo.
¿Listo Para Comenzar Tu Práctica?
Las clases están disponibles para todos los niveles. Si tienes dudas sobre cuál es la mejor opción para ti, podemos ayudarte a encontrar el programa que más te convenga.
Pregúntanos Sin Compromiso¿Por Qué Elegir Ashtanga Yoga?
Hay muchos estilos de yoga, cada uno con sus propias características. El Ashtanga destaca por su estructura secuencial y su énfasis en la respiración coordinada con el movimiento. No es el yoga más fácil, pero sí uno de los más completos cuando se practica con constancia.
Beneficios Reales de la Práctica
Con el tiempo, quienes practican regularmente suelen notar mejoras en su flexibilidad, fuerza y capacidad respiratoria. También hay aspectos mentales: mejor concentración, mayor claridad mental y una sensación general de bienestar. Pero esto no sucede de la noche a la mañana.
La práctica requiere paciencia. Algunos ven cambios en pocas semanas, otros necesitan meses. Lo importante es mantener la regularidad y no frustrarse con el proceso. Cada persona avanza a su propio ritmo.
Nuestro Enfoque en Guadalupe
Estamos ubicados en Guadalupe, cerca del área metropolitana de Monterrey, lo que facilita el acceso desde diferentes puntos. El espacio está diseñado para que te sientas cómodo desde la primera clase, sin pretensiones innecesarias pero con todo lo necesario para una práctica adecuada.
Si quieres conocer más sobre los horarios, tipos de clases o simplemente resolver dudas antes de comenzar, puedes contactarnos. Preferimos que la gente llegue sabiendo qué puede esperar realmente de la práctica.
